quinta-feira, 25 de outubro de 2012

-2kgs


Hey pessoal! Bem, hoje é o terceiro dia do "21 Days to Fly Away". Me pesei hoje e levei um baita susto, pois ontem exagerei e acabei chegando em 700kcal. 
Quando a balança me mostrou o seguinte número --> 54,90kg fiquei extremamente feliz. Cara, eu fiquei me preparando para ver um 55 e consegui ver um 54! Nossa, foi uma boa surpresa. Contando com os 3 dias eu cheguei em 1.600kcal, o que eu não considero tão ruim. Hoje vou ficar em 400kcal, saí um pouquinho da linha e comi um pé de moleque, mas nada que não desse para inserir nas calorias de hoje ;) Tenho que beber MUITA  água, água é vida meu povo. 
Basicamente, o cardápio de hoje foi o seguinte:
Club Social Integral: 117kcal
1 Bala de cereja: 25kcal
1 pedaço de pé de moleque: 150kcal(O.o que absurdo)
Club Social Integral: 117kcal
Deram 409kcal, porém eu queimei algumas, o que me desconta este 9, totalizando hoje com 400kcal :)
Sei que quase ninguém está acessando o blog, mas ainda assim vou prosseguir com ele. Ok, galera, por hoje é só isto. Eu espero não jacar e me sair muito bem nesta semana, me desejem sorte e força! Novamente, comentem e deixem seus blogs para que eu possa estar dando uma olhadinha!
Beijos, Melissa.

2 comentários:

  1. Bom dia :D
    Que honra ser a primeira a seguir!

    Pode contar comigo Bjox

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    Respostas
    1. Awn, obrigada linda. Seja bem-vinda, sempre que precisar estarei aqui õ/

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